Para Mudar a sua Vida, Mude Você

Todos nós queremos evoluir, crescer e mudar a nossa vida para melhor. Esta é uma característica inata de todos os seres humanos, ou seja, estamos nesta vida para sermos felizes, amarmos e crescermos. Neste sentido, muitas pessoas acreditam que a mudança é algo externo, exógeno, isto é, pensam que algo fora delas deve acontecer para que elas cresçam, evoluam e prosperem. Todavia, a mudança necessária para que tenhamos melhores resultados em nossas vidas está totalmente e completamente em nossas mãos. 

É verdade! Todos os resultados que temos em nossas vidas, sejam eles profissionais, de carreira, financeiros, de saúde, familiares, de relacionamentos, enfim, em todas as áreas que para nós são importantes, dependem fundamentalmente e exclusivamente de nós. Eu disse exclusivamente, isto é, só nós geramos os nossos resultados. Está certo, já estou ouvindo alguns pensamentos e perguntas do tipo: mas e a economia, e a crise americana, e o tipo de educação que tive ou a falta de educação, e o meu ambiente de trabalho, e o meu ambiente familiar, e a cabeça dos diretores, e a cabeça da equipe e assim por diante. Pois bem, tenha em mente que estas são apenas circunstâncias, eventos e desculpas, e nada mais do que isso. 

Pense bem. Quase todas as pessoas foram ensinadas a terceirizar o controle e a responsabilidade por suas vidas, sempre colocando a origem das causas pelos resultados fora de si. Esta é uma forma de pensar que precisa ser eliminada imediatamente. Quando analisamos várias pessoas de sucesso e abundância em várias áreas de suas vidas, verificamos que elas tiveram que enfrentar as mesmas condições externas que todos se deparam diariamente. Quantos de nós conhecemos pessoas com histórias de vida difíceis e adversas que hoje tem prosperidade em todas as áreas de suas vidas, abundância financeira e relacionamentos enriquecedores? Estas pessoas enfrentaram as mesmas condições apresentadas por aqueles que alegam estar estagnados em suas vidas. 

Você percebe então que os fatores que explicam o atingimento de resultados de qualidade estão em outros pontos que não o mundo externo? Correto, o que explica 100% da qualidade de sua vida e do atingimento de seus objetivos reside no que você pensa, na forma como você pensa, em como você se sente, e como você age. Estas são decisões, isso mesmo, decisões, que cada um de nós tomamos diariamente e em todos os momentos. Como diz o ensinamento, se você quer resultados diferentes em sua vida, precisa agir de forma diferente. 

Muito bem, como iniciar ou incrementar esta mudança? Inicie pelos seus pensamentos. Adote pensamentos que dêem poder a você, que orquestrem um futuro grandioso e promissor, que vejam, sintam e ouçam abundância e prosperidade em sua vida. Os pensamentos que você tem definem os seus sentimentos, e estes definem as ações que você tem ou deixa de ter, ou a forma que você age, sendo que as ações, em última instância, definem os resultados. Por exemplo, se você acredita que o mundo é uma luta e que envolve sofrimento (pensamento), você pode ter sentimentos de medo e insegurança, e conseqüentemente agir de forma dúbia, sem foco ou sem entusiasmo, mais preocupado em se proteger do que realizar. Percebe? Você se dá conta de como perde energia positiva nas ações que toma? Tudo começa no mapa mental de mundo que você tem. 

Em suma, comece por assumir o controle e a responsabilidade total pelos resultados em sua vida. Tenha a consciência que você é o artista de sua obra, e que você cria a sua realidade diariamente. Tenha disciplina e adote uma postura mental positiva. Para muitos, este é um padrão totalmente novo, e como tal, exige treino e persistência. Portanto, faça isso pela qualidade de sua vida e pelos resultados que você merece. Você está nesta vida para ser feliz, prosperar e se divertir. Lembre-se disso e persevere na constante gestão de seus pensamentos. 

Frederico Graef – Coach 
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching 
www.fredgraef.com.br – fred@fredgraef.com.br 

Dia da educação

Do livro de Ladislau Dowbor, TECNOLOGIAS DO CONHECIMENTO: OS DESAFIOS DA EDUCAÇÃO (2001):

Terminada a última guerra mundial foi encontrada, num campo de concentração nazista, a seguinte mensagem dirigida aos professores:

Prezado professor,

Sou sobrevivente de um campo de concentração.

Meus olhos viram o que nenhum homem deveria ver.

Câmaras de gás construídas por engenheiros formados.

Crianças envenenadas por médicos diplomados.

Recém-nascidos mortos por enfermeiras treinadas.

Mulheres e bebês fuzilados e queimados por graduados de colégios e universidades.

Assim, tenho minhas suspeitas sobre a Educação. Meu pedido é: ajude seus alunos a tornarem-se humanos.

Seus esforços nunca deverão produzir mosntros treinados ou psicopatas hábeis.

Ler, escrever e aritmética só são importantes para fazer nossas crianças mais humanas."

Dia internacional do livro

Apesar do surgimento de tantas novas tecnologias, o livro ainda permanecerá muito tempo entre nós, apesar de muitos alardearem sua futura "aposentadoria". Ele ainda é a forma mais democrática e acessível de conhecimento, se considerarmos a população mundial como um todo. E, há lugar para todos, felizmente!

O dia-homenagem foi instituído pela Unesco em 1996. Ele é celebrado em cerca de 100 países, e mobiliza uma vasta rede internacional de editores, livreiros, bibliotecários, associações de autores, tradutores e muitos outros amigos da causa do livro e da leitura. É importante que se tome consciência dos benefícios econômicos, morais e cívicos da leitura, para que os indivíduos possam engajar-se na luta por um mundo melhor.

A escolha do dia deve-se ao fato que vários escritores consagrados, como Miguel de Cervantes, William Shakespeare, Vladimir Nabokov e Josep Pla, nasceram ou morreram em um 23 de abril.

O acesso à herança cultural através do livro possibilita o enraizamento do sujeito na comunidade, por dar-lhe suporte e coesão de idéias. O sentido comunitário do livro deve ser visto como prioritário, principalmente na educação das crianças, futuros cidadãos. Como em toda construção, o livro é um alicerce importantíssimo a formação de uma sociedade mais justa e igualitária.

"O livro constitui um meio fundamental para conhecer os valores, os saberes, o senso estético e a imaginação humana. Como vetores de criação, informação e educação, permitem que cada cultura possa imprimir seus traços essenciais e, ao mesmo tempo, ler a identidade de outras. Janela para a diversidade cultural e ponte entre as civilizações, além do tempo e do espaço, o livro é ao mesmo tempo fonte de diálogo, instrumento de intercâmbio e semente do desenvolvimento"

Fonte: Unesco

Dia Mundial do Livro

O Dia Internacional do Livro teve a sua origem na Catalunha, uma região semi-autônoma da Espanha. A data começou a ser celebrada em 7 de outubro de 1926, em comemoração ao nascimento de Miguel de Cervantes, escritor espanhol. O escritor e editor valenciano, estabelecido em Barcelona, Vicent Clavel Andrés, propôs este dia para a Câmara Oficial do Livro de Barcelona.

Em 6 de fevereiro de 1926, o governo espanhol, presidido por Miguel Primo de Rivera, aceitou a data e o rei Alfonso XIII assinou o decreto real que instituiu a Festa do Livro Espanhol.

No ano de 1930, a data comemorativa foi trasladada para 23 de abril, dia do falecimento de Cervantes. Mais tarde, em 1995, a UNESCO instituiu 23 de abril como o Dia Internacional do Livro e dos direitos dos autores, em virtude de a 23 de abril se assinalar o falecimento de outros escritores, como Josep Pla, escritor catalão, e William Shakespeare, dramaturgo inglês.

Fonte: www.cidadaopg.sp.gov.br

Medo

Todos nós queremos mais resultados da vida, mais abundância, mais felicidade, melhores relacionamentos, mais qualidade de vida e mais prosperidade. Estes são anseios naturais e já vêm conosco desde que nascemos. Todos nós buscamos e trabalhamos para alcançar estes objetivos Contudo, o que nos impede de alcançar estes sonhos e metas? De uma forma bem geral, são crenças limitantes que temos sobre nós e sobre o mundo. Dentre elas, uma das mais significativas é o medo. 

O medo é um sentimento que tem sua origem nos primórdios do homem e teve realmente um papel fundamental na evolução humana. De fato, o medo gerava a atenção com a sobrevivência, a preservação da espécie, o foco nas situações básicas relativas à segurança. Enfim, no início da humanidade o medo foi de extrema utilidade pois auxiliou os homens a se perpetuarem e a evoluírem. 

Contudo, no mundo moderno, o medo efetivamente é um peso, uma amarra, um limitador que nos impede de vivermos toda a nossa totalidade. Temos vários tipos de medo. Temos medo da mudança, medo do desconhecido, medo da pobreza, medo do erro, medo do fracasso, medo da rejeição, medo de parecer ridículo, medo da crítica e do julgamento dos outros e assim por diante. Todavia, estes tipos de medo têm praticamente nenhuma relação com o medo original que existia nos homens (aquele relativo à sobrevivência). Os tipos modernos de medo são decorrentes da civilização, da vida atual, da competitividade em que vivemos, de uma série de restrições que nos impomos, de todo o processo social e cultural que vivemos. Enfim, muitas situações são criações de nossa mente e fruto das crenças limitantes que temos sobre o mundo e sobre nós mesmos. 

Neste sentido, um dos grandes avanços que uma pessoa pode vivenciar é expandir seus mapas mentais, ter mais clareza a respeito de si e do mundo e ter novas leituras sobre a realidade que nos cerca, possibilitando assim alcançar mais resultados na vida, ter mais abundância e mais prosperidade. Estes medos mentais (chamemos assim) podem ser vencidos de várias formas: auto sugestão, experiência, enfrentamento puro e simples, coaching, programação neuro lingüística, terapia, aconselhamento, enfim, as técnicas e ferramentas são inúmeras. O fundamental é a consciência da existência do medo, a noção de que é uma crença limitante e a coragem de enfrentá-lo. 

Assim sendo, revise suas metas e objetivos e avalie que tipos de crenças estão criando obstáculos em sua vida. Seguramente, muitas destas crenças serão representadas por medos. Traga estes medos à sua consciência, conheça-os e enfrente-os. Esta é uma das formas de ampliar as opções que você tem à sua disposição para criar mais resultados em sua vida. Todos sabemos que se continuarmos agindo da mesma forma que sempre agimos, vamos continuar obtendo sempre os mesmos resultados. Portanto, faça diferente e obtenha melhores efeitos. Enfrente seus medos e tenha uma vida mais próspera e saudável. Lembre-se, suas crenças sobre si mesmo e sobre o mundo é que fazem você avançar ou estagnar. 

Frederico Graef – Coach
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
www.fredgraef.com.br – fred@fredgraef.com.br